Cape Epic : étapes 4,5,6 et 7

Voici un résumé des différentes étapes de notre balade au soleil, mou cousin et moi dont j'ai publié ces extraits sur notre page Facebook : Cape Epic 2015 Arthur et jérome G 
Lien : https://www.facebook.com/jerome83var/?ref=bookmarks (avec de nombreuses vidéos).

Petit traité philosophique

J'encourage tout le monde à faire Cape Epic pour :
1- les voyages qui forment la jeunesse, y a qu'à voir ma tronche après 6 jours en Afrique.
2- Perdre du poids sans s'en rendre compte. Disparu la petite bouée, adieu les poignées d'amour, vive le skin.
3- renforcer les fessiers et exploser (accessoirement) le pot d'échappement.
4- Un joli bronzage cycliste du plus bel effet
5- Un estomac avec pleins de nouveaux amis qui éventuellement provoqueront de la tourista et/ou des maux de ventre.
6- dormir en tente sans ombre par 40 degrés
7- souffrir comme un âne alors que t'as payé une fortune pour te faire plaisir...
8- rencontrer pleins de gens sympas venant des 4 coins du monde mais surtout parlant français
9- Voir de magnifiques paysages... qui se méritent
10- manger des trucs bizarres au ravito
11- se faire violence pour aller faire caca après 250 personnes dans des woua doua surchauffés... (ça peut faire sourire)
12-se faire masser (en oubliant l'ambiance Bali avec les pierres chaudes). Ici on laboure le quadri, on pétrit le mollet et on appuie sadiquement sur tous les points durs !
13- glander comme une larve après l'effort sous une grande tente...
14- faire du sport dans un four
Alors qui s'inscrit en 2018. ?

Etape 4

La plus longue de la semaine et peut être la plus "chiante". On a bouffé de la piste par tous les pores. 108km et 2150 de dénivelé. Heureusement, on a eu de jolis passages en descente avec virages relevés. Mais c’était rare. Les grosses difficultés étaient réunis vers le km 80. 20-25 km d'ascension avec du chemin pourri (cailloux- plaque de sable) et qlq rampes. Et last but not least, qlq raidars super raides étaient parsemés sur les 10 derniers km. Arthur a bien roulé comme d'hab et moi, envoyer les trompettes, je n'ai pas passé (toute) ma journée à souffrir. Enfin un peu de plaisir dans un monde de brutes. Demain sera un autre jour. Stay tuned

Ma plus jeune supportrice, Eva. Elle a senti que j'en avais besoin a ce moment là !

Spécial dédicace de bouba du Huit Trois à :
Mon Papa qui me suit entre 2 sorties en mer avec son nouveau bateau. Hâte de réessayer la fusée.
Ma maman qui me regarde aux première loges de là-haut.
Ma femme qui me suit (de loin...) ainsi qu'à ses enfants, un peu les miens aussi
À toute ma famille yoh Man toute ma famille ! Sœur beau-frère, grand mère, oncles tantes cousins cousines...
A mes collègues de boulot qui suivent l'affaire de près en envoyant des messages sympas ou des "like"
À mes potos de triathlon qui m'ont beaucoup soutenu et qui me soutiennent encore
Au Cro roi team, le plus grand club de vtt du coin
À tous les Londais, "fan" de mes délires
Et voilà.
Oui oui je pense à vous tous et me dis que vous en avez de la chance d'être assis chez vous peinard pendant que je me mets la misère à tenter de suivre le couz. Jokkkkkkkkke

Etape 5

84 km et 2260m de dénivelé. Belle étape avec des km de singles. Enfin beaucoup de fun sur une étape. Ça change d'hier. La température a aussi été gentille avec nous. Par rapport au début de la semaine, on perd 20 degrés. Aujourd'hui c'était 20 au Max. Départ en manchettes. On progresse dans les sensations. On a bien roulé, rien lâché (surtout moi...) et passé notre journée à doubler. Pourvu que ça dure encore 2 jours ! 

Etape 6
Content de la journée. Chez les Vieux, je faisais un podium ! Et je suis qlq minutes devant la championne de vtt Sabrina Enaux... Avec un partenaire protecteur de vent, ça aurait pu fumer encore plus... On s'est un peu perdu avec Arthur qui a mis les gaz sur cette étape.

Queen stage comme on dit ici. 103km et 2750 de dénivelé. On termine 95e. En progression sur la semaine... On termine demain et hop les vacances.

Etape 7

8e jour pour ceux qui suivent, 85 km et 1350 de dénivelé. Une étape à 100 à l'heure. Ça part à bloc derrière une voiture ouvreuse... Avant de me retrouver devant avec Arthur, je me demandais vraiment s'il y avait une voiture ouvreuse (on a du rouler à plus de 40 par moment. Après lecture du Garmin, pointe à plus de 50!). Bref ça part à bloc et les premières bosses arrivent. Les costauds du cuissot ne jouent plus. Place aux grimpeurs... ça repart à bloc après la descente. Arthur assure souvent le train. On se retrouve par groupe de 4 à 10 coureurs. On va se taper du plat faux plat pendant des kms. Le temps de passer qlq coureurs (dont Sabrina Enaux avec sa partenaire belge). Arrive la grosse difficulté du jour. Un "col" sur route ! 20 bonnes minutes à un bon rythme. On passe bien. La suite du up and down où en général je mange un peu. Les gros costauds passent en force, moi je rame. Et ça continuera comme ça jusqu'à l'arrivée avec quand même 5 km finaux ultra chiants où Arthur terminera son travail. Voilà, c'est fini les copains.

Une dernière étape avalée à 22.8 de moyenne et une petite pointe à 67 km/h. Petite anecdote : après cet excès de vitesse, on devait basculer sur une descente en terre sur la gauche mais le virage de "notre" route partait à droite. Arthur avait choisi de rester sur la route pendant que moi je voyais au dernier moment que l'on partait à gauche.... Y a failli avoir de la rayure sur la carrosserie. Mis à part ce coup de chaud, nous ne sommes pas tombés une seule fois. Aucun réel incident technique, aucune crevaison même si tous les matins on remettait un petit coup de pompe (crevaison lente). Bref tout s'est globalement très bien passé. On peut même dire que l'on a été chanceux après l'hécatombe de la 1ère étape. Il faut toujours voir le verre à moitié plein ! Yeah man

93e de l'étape, 4e équipe française et 2e chez les Vieux (si seulement Arthur avait 20 ans de plus mdr). Pas trop mal comme fin de Cape Epic. On peut sans trop se tromper dire que la fin s'est mieux terminé que le début.
 

Epilogue
On visait le top 100, on en est loin avec une 169e place au général mais on s'est quand même fait plaisir et c'est bien le principal. 

Merci à tous pour votre soutien. One more in the bag. On ne va pas la refaire tout de suite tout de suite la Cape Epic. L'année prochaine, va falloir trouver un autre feuilleton. Nous, on a tourné tous les épisodes prévus au scénario. Prochaine(s) étape(s) ???? Des voyages sans le vélo !  

Le Costa Rica m'attend d'ici à qlq mois, see you guys.

PS : il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis...... stay tuned